YOGA VOOR 60-PLUSSERS IN DE MOSSENDAM

Diederick de Bruin geeft twee maal per week Yoga lessen voor 60-plussers. Diederick heeft 20 jaar ervaring en kan met recht een ervaren docent worden genoemd. Yoga wordt vooral toegepast ter bevordering van gezondheid en welzijn. Door beoefening van de asana’s wordt u fysiek op een rustige, ontspannen manier heerlijk soepel. Het leren concentreren is een belangrijk onderdeel van Yoga. Dat is niet alleen handig om in het dagelijks leven toe te passen maar geeft je ook geestelijk enorm veel kracht en rust. De lessen worden gegeven op dinsdag vanaf 19.30 uur en op woensdag vanaf 9.30 uur in sporthal de Mossendam en duren een uur.
Tien lessen kosten in totaal € 75,00. U mag ook eerst vrijblijvend aan een proefles meedoen. Bel voor meer info of om u aan te melden naar 06 5398 4169.

diederickIMG_1733